Samohipnoza
Uresničite svoje cilje in okrepite samopodobo s pomočjo samohipnoze!
Image by Daniel Ramos
Image by Patrick Schneider

Na praktični delavnici Samohipnoze boste spoznali moč vaše podzavesti in se naučili vstopati v globoko stanje hipnoze, kjer boste aktivirali vaše nezvedne potenciale, da boste hitreje in lažje dosegali svoje cilje, zgradili boljšo samopodobo in razvili koristnejše navade.

  • Ste vedeli, da ste dnevno večkrat v trans stanju, ne da bi se tega zavedali? Naučite se sami vstopati v globoko hipnotično stanje in ga uporabiti za svoj razvoj.

  • Imate negativne misli o sebi, svojem telesu, svojih pitencialih in sposobnostih, od katerih se želite dokončno posloviti?

  • Se želite povezati s genialno močjo vaše podzavesti?

  • Želite na enostaven in hiter način do novih navad ali boljše samopodobe brez posrednikov in velikih stroškov?

  • Želite umiritev uma in telesa, pa vam meditacija nekako ne gre?

  • Vam lahko koristi 15 minut počitka, ki vas osveži kot 2 urni spanec?

Vabljeni na trening Samohipnoze, kjer se boste naučili enostavno in hitro doseči stanje globoke sproščenosti uma in telesa (trans) in s pomočjo samohipnoe na novo zapisati notranje avtomatične misli in vedenja.

Vsaka hipnoza je v bistvu samohipnoza. Je usmerjeno umirjanje uma, kot meditacija, z jasnim ciljem. Je enostaven, preprost in hiter način preoblikovanja misli in navad, ki vas omejujejo ali ustvarjanje takšnih, ki vas bodo pri doseganju vaših ciljev učinkovito podprli.

Hipnoza je stanje usmerjene pozornosti navznoter, ki jo spremljata umiritev uma in telesa. Je prostor, kjer se notranji dialog umiri, kritični um pa umakne, zato smo dovzetni za sugestije.

Na treningu samo hipnoze

  • Boste izkusili stanje transa in se ga naučili preko določenega »ključa« aktivirati sami.

  • Spoznali in izkusili boste več načinov poglabljanja hipnotičnega (trans) stanjain tako prepoznali idealnega zase.

  • Vadili boste vstop in izstop iz stanj transa s pomičjo hipnotičnih besedil.

  • Deležni boste hipnotičnega procesa »Prebujam idealni Jaz«, »Notranje očiššenje negativnih misli«, »Okrepi samopodobo in pogum« in »Posadimo seme miru, ljubezni in sprejetosti« ter »Nasvet modreca«.

  • Pripravili bostre svoj program sugestij za svoje izbrano področje.

Prejeli boste podrobna gradiva, kako pripraviti svoje hipnotično besedilo in posnetek ter seznam koristnih sugestij, ki jih boste vtkali v svoja besedila.

 

Bonus:

  • Moj posnetek 20 minutnega posnetka hipnoze za počitek in revitalizacijo.

  • Vaje vzpostavljanja hipnotičnega stanja pri soudeležencih tečaja in razvoj veščine govora.

Image by Jared Rice

Kaj so sugestije?

Sugestije so misli, trditve in načela, ki sugerirajo določeno vedenje, ravnaje in rrazmišljane so gradniki naših notranjih nezavednih programov.  Prve sugestije smo sprejeli v otroštvu v obliki pravil, življenskih resnic, pregovorov in zapovedi staršev, kaj je prav in narobe. Ko smo te ponotranjili in sprejeli, so postali hipnotični programi, jih naš um ponavlja že leta in  leta. Vsak notranji dialog je torej oblika samo hopnoze.

Image by Loic Leray

Na izkustvenem treningu boste identificirali misli o sebi, življenju, zdravju, razvadah ali nekoristnih navadah, ki vam omejujejo življenje in namesto njih oblikovali nove v obliki sugestij, ki vam bodo odprla življenjski prostor in korenito izboljšala življenje.

Oblikovali boste sugestije za področje, kjer želite spremembo, kot npr. Okrepitev samopodobe, aktiviranje poguma, izboljšanje spomina in koncentracije, lažje upravljanje s stresom, razvoj koristnih navad za zdravje, obvladovanje nezdravih prehrambenih navad…  karkoli je za kvaliteto vašega življenja pomembno.

KOMU koristi tečaj samo hipnoze

  • Vsem, ki želite umiriti um ali telo.

  • Tistim, ki težko meditirate, pa vendarle želite koristi alfa stanja uma zase.

  • Vsem navdušencem nad Hipnozo.

  • Vsem ki želite okrepiti samozaupanje, samozavest, se znebiti nekoristnih navad ali vnesti v svoje življenje nove.

  • Kdaj: dva obiska po 4 pedagoške ure
     

Za zagotavljanje kvalitete dela je število oseb na delavnici omejeno na 10.

PROGRAM

  • Spoznajte, kako deluje vaš um in zakaj hipnoza tako dobro deluje.

  • Neizmerna moč in preprostost vaše podzavesti.

  • Razkrijmo mite o hipnozi.

  • Različne metode ustvarjanja trans stanj.

  • Izkušnje in vaje.

  • Inštalirane hipnotičnega sprožilca.

  • Sugestije in notranji monolog.

  • Zakonitosti oblikovanja koristnih sugestij.

  • Priprava svoje scripte za samohipnozo.

Na treningu boste ustvarili sprožilec do samohipnoze, ki ga lahko poljubno uporabljate za počitek, umiritev ali telesno regeneracijo. Udeležba je koristna, tudi če si nadaljnjih posnetkov poglobljenega sugestivnega programa ne oblikujete.

 

Hipnoza je dragocen postopek srečanja s podzavestjo in njenega preoblikovanja, zato odrski prijemi v na treningu niso predvideni.

Trening bo  Covid 19 safe 😀

Za prijave pišite na

helena.zajec@fokusnlp.si

Brezmejen Si | Izobraževanje in svetovanje | Helena Zajec, s.p. 

Tacenska cesta 135a, SI - 1000 Ljubljana

Helena Zajec

gsm: 041 326 379

mail: helena.zajec@fokusnlp.si

© Vsa besedila so avtorsko delo Helene Zajec in jih je brez predhodnega soglasja prepovedano kopirati ali kako drugače razmnoževati!

©2018  Helena Zajec.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now